INVENTARIANDO LA VIDA BY URUENA

Deja de comer por estrés , ahora si llegó el momento de dejar de atragantarte en esos días que te sientes triste, estresada o memasiado felíz. PRIMERO DONDE ESTAS ? EN CASA ? Si tienes tiempo haz manualidades origami, repujado,tejer según Harvard hacer algo repetitivo uno se relaja. Escribe una lista de deseos, viaje a Dubai, dar un paseo en bote por el Nilo. y si no hay tiempo ponte una toalla caliente en la cara esto calma y relaja, abraza a alguien comprobado que un abrazo de 20 segundos disminuye el estrés y si nada funciona sólo cierra los ojos. ESTAS EN EL TRABAJO ? Quitate los zapatos un momento y camina descanza por un minuto en el pasto o en un sitio que puedas,acercate a la ventana el sol sube tus niveles de serotonina las luces de oficina aumentan la irritabilidad y si así no lo logras ve de compras.  Comprate una bonita cartera.                                   ...

He estado leyendo sobre el café y descubrí que es buenisimo contra la celulitis , sabía si untármelo, tomármelo o mejor aún estrenarme unos zapatos color café. Así que vamos por partes: Primero lo primero untámelo, aquí la receta 1 taza de granos de café molidos, 1/4 de taza de sal marina y 6 cucharadas de miel.  Este se debe usas todos los días durante la ducha ya que los poros están abiertos por el vapor del agua. Sólo se dan masajes en forma circular por donde tengamos celulitis y dejar actuar. El segundo tomármelo? claro una buena taza de café con una amiga para actualizarnos y reír a carcajadas y por último estrenarme unos zapatos cafés? Claro!!! aquí varios modelos para elegir. BESOS ADRI XOXO www.urueña.com.co  

Es un cereal sano y nutritivo. Sabían que solo contiene 103 calorías por media taza de blanco, no tiene colesterol, ni gluten,ni sodio,ni grasa, ni es alérgico?. Que mas podemos pedir. Lo mejor sencillo de digerir. Y ya que hablamos de arroz hace año y medio me inspire en el arroz para la colección . Aquí algo de eso. COLECCION BASMATI 2014 BESOS ADRI XOXO www.urueña.com.co

Hoy es miercoles así que hablemos del tomate. Que sabemos? . Antisolar comiendo a diario ayuda a proteger nuestra piel de los rayos UV, claro!!! potencializando el bloqueador solar diario. . Para bajar de peso lo máximo sólo tiene 20 calorías por cada 100 gramos y da sensación de llenura. . . No es fantástico'. . Deshace de forma efectiva de las toxinas. . Y que tal este hermoso color rojo en la ropa , zapatos y carteras??                                                             BESOS ADRI XOXO                                                              www.urueña.com.co

Hay que tener razones para ir a la peluquería? No sólo hay que atravesar la puerta y encontraras miles de ellas. . Te dicen como es tu pelo y te dan los mejores tratamientos. . Ahí venden los mejores tratamientos y luego se pueden continuar en casa. . Porque realmente conocen tu pelo mejor que tu y te hacen el mejor corte acorde a tu cara y figura. . Porque lo mejor es ir con tus amigas y salir todas radiantes.  . Porque te hacen masajes en la cabeza, los hombros , las manos  QUE RELAJANTE!!. . Porque el peluquero es un experto en color y te aplican tintes de buena calidad sin riesgo a alergias o   colores no deseados. . Porque tu pelo lo pide a gritos. . Porque si, es delicioso. Pasate por la peluquería.                                                                     ...

No pueden decir que no nos encantan lo que nos toca ahora es ver cual nos sienta mejor a nuestras piernas porque hay mucho diseños. Estamos hablando para usarlas con falda o con vestido. . Las mas exigentes: las q están por encima de la rodilla aunque no tenemos que ser muy altas si es importante q las piernas sean delgadas. . Para las Petit entre mas altas mejor y el vestido corto, si quedan justo debajo de las rodillas el tacón debe ser alto para q las pantorrillas no se vean gruesas y obvio elevan la estatura. . Para las bajitas los botines q no cubren los tobillos con tacón grueso son ideales porque visualmente adelgaza la figura y las pantorrillas. . Las que tienen piernas largas pueden usar los que cubren los tobillos y si no eres tan alta usa las medias , la falda o el vestido del mismo color. . Las de media caña ideales para personas de piernas muy delgadas porque dan volumen a la pantorrilla. Y si va a usar un vestido corto por favor que sus piernas estén tonificadas sino...

Para todos es bien sabido que lance la colección Maorí 2015-2016 a finales de Noviembre inspirada en esta maravillosa y esplendida cultura. Para mi satisfacción fue y ha sido recibida de una manera que no me imagine nunca. Llegué a 2091 producciones en Facebook y eso fue FANTÁSTICO!! . Esta colección esta llena de gravados, colores que van desde el verde oscuro al aceituna, del marfil al chocolate , del gris al negro y no podría faltar el naranja. Podemos ver en ella  los volcanes de New Zeland, los tatuajes Maoris y los amuletos de ellos igualmente. Les vuelvo a compartir el vídeo;  lo amé y amo profundamente,por todo lo que significa. Solo subanle el volumen a su computador o teléfono, sientan la música que los lleva a esas hermosas tierras llenas de cultura, espiritualidad, alegría, naturaleza y disfrutenla tanto como yo disfrute hacerla. Este vídeo es la manera de compartirles como lo sentí  y es lo que llevo en el alma  y que pude además pude  plasma...