INVENTARIANDO LA VIDA BY URUENA

Es un cereal sano y nutritivo. Sabían que solo contiene 103 calorías por media taza de blanco, no tiene colesterol, ni gluten,ni sodio,ni grasa, ni es alérgico?. Que mas podemos pedir. Lo mejor sencillo de digerir. Y ya que hablamos de arroz hace año y medio me inspire en el arroz para la colección . Aquí algo de eso. COLECCION BASMATI 2014 BESOS ADRI XOXO www.urueña.com.co

Hoy es miercoles así que hablemos del tomate. Que sabemos? . Antisolar comiendo a diario ayuda a proteger nuestra piel de los rayos UV, claro!!! potencializando el bloqueador solar diario. . Para bajar de peso lo máximo sólo tiene 20 calorías por cada 100 gramos y da sensación de llenura. . . No es fantástico'. . Deshace de forma efectiva de las toxinas. . Y que tal este hermoso color rojo en la ropa , zapatos y carteras??                                                             BESOS ADRI XOXO                                                              www.urueña.com.co

Hay que tener razones para ir a la peluquería? No sólo hay que atravesar la puerta y encontraras miles de ellas. . Te dicen como es tu pelo y te dan los mejores tratamientos. . Ahí venden los mejores tratamientos y luego se pueden continuar en casa. . Porque realmente conocen tu pelo mejor que tu y te hacen el mejor corte acorde a tu cara y figura. . Porque lo mejor es ir con tus amigas y salir todas radiantes.  . Porque te hacen masajes en la cabeza, los hombros , las manos  QUE RELAJANTE!!. . Porque el peluquero es un experto en color y te aplican tintes de buena calidad sin riesgo a alergias o   colores no deseados. . Porque tu pelo lo pide a gritos. . Porque si, es delicioso. Pasate por la peluquería.                                                                     ...

No pueden decir que no nos encantan lo que nos toca ahora es ver cual nos sienta mejor a nuestras piernas porque hay mucho diseños. Estamos hablando para usarlas con falda o con vestido. . Las mas exigentes: las q están por encima de la rodilla aunque no tenemos que ser muy altas si es importante q las piernas sean delgadas. . Para las Petit entre mas altas mejor y el vestido corto, si quedan justo debajo de las rodillas el tacón debe ser alto para q las pantorrillas no se vean gruesas y obvio elevan la estatura. . Para las bajitas los botines q no cubren los tobillos con tacón grueso son ideales porque visualmente adelgaza la figura y las pantorrillas. . Las que tienen piernas largas pueden usar los que cubren los tobillos y si no eres tan alta usa las medias , la falda o el vestido del mismo color. . Las de media caña ideales para personas de piernas muy delgadas porque dan volumen a la pantorrilla. Y si va a usar un vestido corto por favor que sus piernas estén tonificadas sino...

Para todos es bien sabido que lance la colección Maorí 2015-2016 a finales de Noviembre inspirada en esta maravillosa y esplendida cultura. Para mi satisfacción fue y ha sido recibida de una manera que no me imagine nunca. Llegué a 2091 producciones en Facebook y eso fue FANTÁSTICO!! . Esta colección esta llena de gravados, colores que van desde el verde oscuro al aceituna, del marfil al chocolate , del gris al negro y no podría faltar el naranja. Podemos ver en ella  los volcanes de New Zeland, los tatuajes Maoris y los amuletos de ellos igualmente. Les vuelvo a compartir el vídeo;  lo amé y amo profundamente,por todo lo que significa. Solo subanle el volumen a su computador o teléfono, sientan la música que los lleva a esas hermosas tierras llenas de cultura, espiritualidad, alegría, naturaleza y disfrutenla tanto como yo disfrute hacerla. Este vídeo es la manera de compartirles como lo sentí  y es lo que llevo en el alma  y que pude además pude  plasma...

Ya lo decía Christian Loubourtin " los tacones son un doloroso placer". Hay no!!! es verdad que los pies no están diseñados para caminar sobre zapatos altos y q produce consecuencias como dolor, hinchazon, ampollas etc, pero la verdad es hay mujeres como yo que los aman y aparte los diseñan. Para esto hay remedio algunos consejitos que ayudan a disminuir esta incomodidad. . Sprays antifriccion antes de ponértelos aplicalo en las partes problematicas como talón y punta. Estos crean una película q produce efecto media evitando que el roce lastime. . Almohadillas y plantillas hay de silicona q se ponen en la parte delantera y en el talón, estas alivian la presión q ejerce el peso del cuerpo sobre estas zonas. . Yoga para tus pies Yamuna Zake desarrollo varios ejercicios pensando en mejorar la relación entre el tacón y el pie. .Plataforma: aunque estos modelos vienen de años atrás estos ganan altura pero el pie queda en una forma menos incomoda. . La opción de elegir tacón...

Lo primero que debes hacer es tener pies sanos que quiere decir esto:  uñas bien cortadas , si se tiene algun problema diferente hay que acudir a un Podólogo para evitar que empeore.     Cualquier herida o fricción debe ser prioridad antes que la estética y debe ser curada y atendida lo antes posible. Cambiar las medias o los calcetines diariamente. Las medias deben ser de tu talla bién estiradas y que se adapten a tu pie. De ser posible antialérgicos los materiales de las medias. Debes controlar los callos y las durezas , hay productos para eso piedra pómez, lija de cartón para reducirlas y mantener a raya sobre todo en la parte del talón. Después del baño no olvides spray para olor y una crema humectante o crema especial para pies. Si tienes problemas de juanete, dedo montado ,callos etc consulta un Podólogo o un médico. Usa calzado adecuado que no te aprete o provoque heridas y que tampoco te quede grande. Asegurate de comprar la talla correcta. Al final del día o ...