CONCENTIR TUS PIES ANTES QUE NADA!!!

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Lo primero que debes hacer es tener pies sanos que quiere decir esto:  uñas bien cortadas , si se tiene algun problema diferente hay que acudir a un Podólogo para evitar que empeore.     Cualquier herida o fricción debe ser prioridad antes que la estética y debe ser curada y atendida lo antes posible.
Cambiar las medias o los calcetines diariamente. Las medias deben ser de tu talla bién estiradas y que se adapten a tu pie.
De ser posible antialérgicos los materiales de las medias. Debes controlar los callos y las durezas , hay productos para eso piedra pómez, lija de cartón para reducirlas y mantener a raya sobre todo en la parte del talón. Después del baño no olvides spray para olor y una crema humectante o crema especial para pies. Si tienes problemas de juanete, dedo montado ,callos etc consulta un Podólogo o un médico. Usa calzado adecuado que no te aprete o provoque heridas y que tampoco te quede grande. Asegurate de comprar la talla correcta.
Al final del día o cuando puedas dale un baño extra a tus pies en agua caliente con sal te ayudara a descanzar.


                           
BESOS ADRI XOXO
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