DE VUELTA!!!!!!!!!!!!!!!!!
DE VUELTA!!!!!!!!!!
Después de tanta festividad, alegría, celebraciones,compañía, amigos, familia miles de eventos hemos vuelto a la rutina. No digo realidad porque suena que es un martirio y no!! tal vez la realidad si, de la dieta, el cuidado y la rutina de nuestros compromisos.
Lo primero es una buena desintoxicación para que? bueno nuestro pobre hígado no esta acostumbrado a tanta celebración tan seguida así que es bueno hacerlo, Hay miles de formas frutas, jugos de verduras, papaya y caldo de papa, todas estas cosas por una semana y verán como el organismo se libera de toxinas y grasas y se siente mas liviano . Así que a la carga!!!!!!!!!!!!!
puedes empezar con 3 días maximo 5.
Desayuno
2 rodajas de piña, 2 huevos tibios y una taza de te.
Almuerzo
1 porción de pollo o pescado y 1 ensalada verde sin salsas.
Comida
Igual al almuerzo.
Ventajas : Logras bajar 1,5 a 2 kilos en tres días.
Desventajas: Cansa lo mismo es monótona pero efectiva.
A la carga!!!!!!!!!
Después de tanta festividad, alegría, celebraciones,compañía, amigos, familia miles de eventos hemos vuelto a la rutina. No digo realidad porque suena que es un martirio y no!! tal vez la realidad si, de la dieta, el cuidado y la rutina de nuestros compromisos.
Lo primero es una buena desintoxicación para que? bueno nuestro pobre hígado no esta acostumbrado a tanta celebración tan seguida así que es bueno hacerlo, Hay miles de formas frutas, jugos de verduras, papaya y caldo de papa, todas estas cosas por una semana y verán como el organismo se libera de toxinas y grasas y se siente mas liviano . Así que a la carga!!!!!!!!!!!!!
puedes empezar con 3 días maximo 5.
Desayuno
2 rodajas de piña, 2 huevos tibios y una taza de te.
Almuerzo
1 porción de pollo o pescado y 1 ensalada verde sin salsas.
Comida
Igual al almuerzo.
Ventajas : Logras bajar 1,5 a 2 kilos en tres días.
Desventajas: Cansa lo mismo es monótona pero efectiva.
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