EN EL COMPUTADOR

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Aunque parezca un trabajo más relajado queotras actividades, el trabajar en un computador por largashoras suele ser motivo de dolencias. así que note olvides de:
. Distancia suficiente entre silla y mesa.
.Músculos horizontales y piernas verticales osea en ángulo de 90.
. Columna vertebral recta.
. Antebrazos,manos y muñecas en línea recta.
. Hombros y manos relajadas.
.Descanza cada hora mirando objetos a distancia.



Ubicación: Bogotá, Colombia

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